Disponible
10 minutes pour soi
REVEILLET, Françoise Auteur du texte
2010
237 p. : illustrations en noir et blanc : 20 x 14 cm
Une initiation à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques pour voir le bon côté de la vie et améliorer l'environnement quotidien en moins de 10 minutes par jour. Avec des conseils classés par période de la journée ou par situation (au travail, à la maison, en vacances...)