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art d'une vie créative (L')

les vertus de la pleine conscience
Berzbach, Frank Auteur du texte
2015
193 p. : 22 x 14 cm
Une apologie des vertus de la pleine conscience, du calme et du silence. L'auteur explique en quoi elles sont bénéfiques pour la créativité, le bien-être au quotidien et le sentiment de liberté. Il aborde les grands courants spirituels, la philosophie du zen, le bouddhisme et le christianisme.