Disponible
bible de la musculation au poids du corps (La)
480 exercices détaillés
POURCELOT, Christophe (1974-....) Auteur du texte
BONAMY, Giovanni Préfacier, etc.
2018
480 p. : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
Présentation technique illustrée de plus de 400 mouvements au poids de corps pour développer son endurance, son gainage, sa puissance et son volume musculaire, indispensable à tout sportif quelque soit sa pratique.