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Disponible

gymnastique émotionnelle (La)

35 exercices pour se réapproprier son corps
Veilleux, Martine Auteur du texte
Veilleux, Martine Auteur du texte
ABC...
2016
175 p. : illustrations en noir et blanc : 22 x 15 cm
Fondée sur une approche du corps sensible, la gymnastique émotionnelle permet d'en explorer les différentes parties grâce à des mouvements lents et faciles à réaliser. 35 exercices sont proposés, dont les différentes étapes sont décrites et photographiées en détail. Ils permettent d'éliminer migraines, maux de dos, insomnie, mauvaise digestion, arthrose, fibromyalgie et épisodes dépressifs.