Après quarante ans de mariage passés à s'occuper du foyer, Britt-Marie, 63 ans, entame une nouvelle vie dans un petit bourg en déclin qui ne semble pas lui promettre de jours meilleurs. Mais contre toute attente, elle est recrutée pour entraîner l'équipe de football des enfants du village et reçoit bientôt l'invitation d'un homme à dîner.