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Mémento de diététique

mille et une questions pour bien maigrir
Tourainne, Monique Auteur du texte
Tourainne, Monique Auteur du texte
2010
447 p. : ill., couv. ill. en coul. : 24 x 17 cm
Des conseils pour établir un régime à partir d'une alimentation traditionnelle, trouver la place de certains des éléments de celle-ci dans un régime, composer des repas en fonction de son comportement alimentaire, choisir un régime en fonction de ses besoins, réfléchir à des menus améliorant son comportement alimentaire. Avec des menus et des recettes.