Disponible
nouveau régime (Le)
toujours mince avec l'indice glycémique
Allard, Claude (1960-....) Auteur du texte
Allard, Claude (1960-....) Auteur du texte
2008
335 p. : couv. ill. en coul. : 23 x 14 cm
Ouvrage proposant le programme complet d'un régime fondé sur le changement des habitudes alimentaires pour maigrir sans s'affamer, grace à la connaissance de l'index glycémique de tous les aliments. Avec des conseils d'hygiène de vie, des exercices de cardio-training et des menus commentés accompagnés de recettes.