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Pop Pilates, un corps de rêve toute l'année avec Cassey HO
le programme de Pop Pilates pour affiner sa silhouette, manger équilibré et se sentir bien en toute saison, dans son corps comme dans sa tête
HO, Cassey Auteur du texte
LEMAIRE, Paula Traducteur
2016
255 p. : illustrations en couleur : 23 x 18 cm
Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels.