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Disponible

Qi gong

DELOR, Davina Auteur du texte
Poche Marabout
2013
218 p. : illustrations en couleur : 18 x 13 cm
Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi gong ou travail du souffle, réconcilie le corps et l'esprit. Cette gymnastique millénaire assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps grâce à des mouvements lents et souples, une respiration rythmée et la concentration. Avec des exercices décrits pas à pas et illustrés.