Une mère explique à son fils toutes les possibilités d'usage de ses poumons pour apprendre à respirer en harmonie avec ses actions. Il trouvera ainsi plus facilement le sommeil grâce à une respiration profonde et calme. En fin d'ouvrage, un guide explique aux parents les exercices respiratoires de l'histoire afin de pouvoir répéter l'expérience avec leur enfant.