Des réponses à diverses questions sur le chi, énergie circulant dans les méridiens du corps et irriguant l'Univers : les apports du bouddhisme, du confucianisme et du taoïsme, l'alchimie interne générée par la respiration, l'activité du yin et du yang, la quête du vrai moi, les centres axiaux du corps. Pour vaincre le stress, retrouver l'équilibre et la vitalité originelles.