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Disponible

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Lejoyeux, Michel Auteur du texte
Lejoyeux, Michel Auteur du texte
; 34390
Le Livre de poche. Pratique. Psycho
Presses pocket
2017
278 p. : ill. : 18 x 11 cm
Des conseils, des recettes, des techniques et des exercices pour aborder la vie de manière optimiste et ne pas se laisser aller à la déprime : se construire une belle image de soi, se débarrasser des faux amis et des mauvaises habitudes, apprendre à rire et à méditer, etc.