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Disponible

Trail running

préparez vos défis !, des courses nature à l'ultra-trail
2015
256 p. : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
L'ouvrage s'adresse aussi bien aux coureurs débutants attirés par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Présentation des fondamentaux et techniques propres à ces pratiques et préparation adaptée pour chaque type de course.