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éveil des sens (L')
vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Colette, Olivier Traducteur
Ricard, Matthieu (1946-....) Préfacier, etc.
2011
447 p. : illustrations en noir et blanc : 24 x 17 cm
Des pistes sont proposées pour apprendre à méditer et gérer le stress du quotidien.