Veuillez vous connecter pour réserver
Non disponible
Relaxation et méditation
trouver son équilibre émotionnel
Servant, Dominique (1959-....) Auteur du texte
Guide pour s'aider soi-même
2012
222 p. : couv. ill. en coul. : 20 x 15 cm
Pour apprendre, pas à pas, à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives, se débarrasser d'émotions anciennes, etc.