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Génération pleine conscience
méditation, respiration, yoga, mon kit bien-être
Chopra, Mallika Auteur du texte
Chopra, Deepak (1946-....) Préfacier, etc.
Vaughan, Brenna Illustrateur
Dumont, Véronique (1958-....) Traducteur
2021
127 p. : illustrations en couleur : 26 x 18 cm
56 exercices de méditation de pleine conscience et de yoga destinés aux enfants et aux adolescents, pour leur apprendre à respirer et à trouver la paix intérieure. L'auteure aborde aussi des sujets tels que la vie en famille, le harcèlement à l'école ou encore la peur des examens.