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28 jours pour changer, recettes anti-inflammatoires
un programme simple pour prévenir l'inflammation par une alimentation adaptée, 90 recettes, du petit déjeuner au dîner, 4 semaines de menus
28 jours pour...
2023
1 vol. (159 p.) : illustrations en couleur : 26 x 20 cm
Des conseils nutritionnels, des recettes et des menus complets pour éviter les aliments inflammatoires, causes de multiples problèmes de santé, et privilégier une alimentation riche en fibres avec des repas équilibrés et gourmands.